01

莆田：设烧伤救助基金 

每年至少安排上百万元

　　今后，在莆8种对象、4类病种可享受莆田市红十字烧伤救助基金专项救助，符合条件者可依规进行申请。原则上每人每年救助一次，总额不超过15万元。此外，治疗医院在自愿的前提下，可对救助对象医疗费用的未报部分减免10%。

　　在莆的8种对象可享受该基金的救助，分别为莆田重点优抚对象（含革命五老人员）、城乡低保对象、农村“五保”供养对象、城市三无人员（含福利机构）、重度残疾人、建档立卡贫困户、低收入家庭和其他特殊困难家庭中的烧伤患者。此外，同时满足与用工单位签订一年（含一年）以上的劳动合同、月收入未超过当地最低工资的1.6倍、外来务工人员及子女且在莆田生活办理居住证一年以上的外来烧伤患者，也可享受该救助。

　　《办法》规定，共有4病种可享受该救助，分别是重度烧伤患者，烧伤总面积15%~25%或三度烧伤面积在5%~10%；特重度烧伤患者，烧伤总面积大于25%或三度烧伤面积大于10%；手足部严重烧伤，需要手术治疗患者；中度以上吸入性损伤患者。

　　记者昨日获悉，莆田市出台红十字烧伤救助基金管理办法，该办法将于2017年1月1日起施行。

02

莆田宁海新桥荔城段何时通车续：

春运前通车

　　宁海新桥荔城段临时引桥何时通车，成为莆田涵江、荔城两区市民日益关注的焦点。记者昨日从荔城区交通局获悉，宁海新桥荔城段临时引桥工程“最后一公里”动工，桥面与地面衔接处水泥路开始铺设。根据设计要求，在铺设完碎石路面后，需要让路基自然沉降2个月，再铺设水泥。荔城区交通局将先铺设过渡性路面，春运结束后，再重新改造。

03

高血压， 冬季如何穿衣戴帽

　　冬天，天气寒冷，对高血压等心脑血管疾病患者而言，无论外出还是居家，保暖必须要做好，以免增加出现心梗等心脑血管急性事件的风险。保暖的首要任务便是做好“穿衣戴帽”工作。

　　第一，衣服别太紧。尤其是领口、袜口、鞋子等处不宜过紧。领口太紧会压迫颈部重要血管，影响血压，引起脑供血不足、心动过缓、头晕等不适。鞋子、袜口过紧，易影响静脉血回流到心脏，加重心脏负担。

　　第二，材质要轻便。高血压患者选购保暖衣物应该以较轻的羽绒、棉服为主，不要过于厚重。尤其是年龄偏大的老人，如果穿着较厚衣物，不光会加重心脏负担、影响血压，外出行走时反应速度也会减慢。

　　第三，薄厚得适宜。出门时要戴好帽子、围巾等，衣服、帽子、口罩等的厚薄与松紧程度适中，有一定透气性。尤其是那些体质较差、易感冒的人，如果帽子、围巾太厚，外出时稍一走路头上就容易捂出汗，去掉帽子时就易因受凉诱发感冒。如果因发型等问题不适合专门戴帽子，可选连帽外衣，或用大些的厚围巾包裹头部。人在户外活动时需氧量比在室内静止状态大，口罩太厚易影响呼吸，造成憋闷感，长期会影响健康。

04

上班族常备3类零食

　　两眼发干、又累又饿、困意不断……这些不适困扰着很多上班族。储备一些合适的零食，有助缓解这些不适。

　　护眼零食：枸杞、蓝莓。枸杞自古有“红宝”之称，它富含的天然色素β胡萝卜素作为维生素A的前体，可预防维生素A不足，能护眼明目。长时间注视电脑、电视、游戏机等，都会使得维生素A消耗量增大，要格外注意补充。枸杞最常见的吃法就是泡水喝，但泡完水的枸杞不要丢掉，嚼着吃完更能护眼。蓝莓富含花青素，具有保护微血管改善眼睛供血的作用。

　　解饿零食：全麦面包、坚果。全麦面包属于复合性碳水化合物，不会让血糖快速波动，且高纤维会带来饱腹感，让人不容易饿。原味花生、杏仁、核桃等各种坚果含有丰富的植物性蛋白质、健康的不饱和油脂及纤维，可提供饱腹感，延缓胃排空的速度。但坚果的油脂太多，每天只宜吃一汤匙的量，否则容易增肥。

　　提神零食：绿茶、黑巧克力。绿茶含有茶氨酸，这是一种有放松大脑功效的抗氧化剂，能让人迅速从紧张焦虑中解脱出来。绿茶中富含的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，起到提神益智的效果，但不建议喝绿茶饮料。研究显示，黑巧克力能增加大脑供血，每天仅需吃9.3克黑巧力就能预防年龄增加导致的记忆衰退。此外，黑巧克力还能刺激大脑释放感觉良好的化学物——神经介质，让人注意力更集中。 

综合整理自（湄洲日报、海峡都市报）

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